Orgánové hodiny jsou součástí tradiční čínské medicíny a představují koncept, který propojuje časové cykly s energetickou aktivitou jednotlivých orgánů v těle. Tento systém popisuje periodické maximální a minimální aktivity jednotlivých orgánů během 24 hodin dne.
Podle orgánových hodin je den rozdělen na 12 dvouhodinových úseků, přičemž každý orgán má svůj vlastní časový slot, kdy je jeho energetická aktivita na vrcholu. Každý z těchto orgánů je spojen s určitými funkcemi a aspekty tělesného a emocionálního zdraví.
Zde je seznam orgánů a jejich přidružených časových úseků v rámci orgánových hodin:
1. Játra (23:00 – 01:00): Játra jsou spojována s detoxikací, regenerací buněk, emocionální stabilitou a snem.
2. Žlučník (01:00 – 03:00): Žlučník je spojen s rozhodováním, plánováním a prokrastinací.
3. Střeva (03:00 – 05:00): Střeva jsou spojena s trávením, absorpcí živin a eliminací odpadních látek.
4. Žaludek (05:00 – 07:00): Žaludek je spojen s trávením, hladinou energie a vstřebáváním živin.
5. Slezina (07:00 – 09:00): Slezina je spojena s trávením, imunitní funkcí a zpracováním myšlenek.
6. Srdce (09:00 – 11:00): Srdce je spojeno s emocemi, mentální aktivitou, koncentrací a pamětí.
7. Tenké střevo (11:00 – 13:00): Tenké střevo je spojeno s trávením, absorpcí živin a separací čisté a nečisté energie.
8. Močový měchýř (13:00 – 15:00): Močový měchýř je spojen s vyrovnáváním emocí a energetickým tokem v těle.
9. Ledviny (15:00 – 17:00): Ledviny jsou spojovány s reprodukcí, růstem, vitalitou a hormonální rovnováhou.
10. Perikard (17:00 – 19:00): Perikard je spojen s emocionální rovnováhou, mezilidskými vztahy a adaptabilitou.
11. Tři ohřívače (19:00 – 21:00): jsou spojeny
s intuicí, vnímavostí a spirituálním aspektem bytí.
12. Dvanáctník (21:00 – 23:00): Dvanáctník je spojen s energetickým cirkulací, regulací spánku a regenerací.
Během příslušného časového úseku má každý orgán nejvíce energetické aktivity, což znamená, že se mu věnuje největší pozornost a je vhodný čas pro posilování a péči o daný orgán. Například, pokud máte problémy se spánkem, může se vám hodit podpořit energetiku jater ve večerních hodinách.
Je důležité si uvědomit, že orgánové hodiny jsou jen jednou z mnoha metod v tradiční čínské medicíně a nemají vědecké důkazy podporující jejich účinnost. Nicméně, někteří lidé je využívají jako zdroj inspirace pro zlepšení životního stylu a péče o zdraví.
Pamatujte, že pokud máte závažné zdravotní problémy, je vždy nejlepší se poradit s kvalifikovaným lékařem nebo specialistou.